西蓝花掰成小朵 ，蜜汁

　　6 、蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁

　　4、蒸南蜂蜜  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南切下一块 。蜜汁橄榄油 。蒸南西兰花、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1 、南瓜洗净去皮，

　　5 、

　　2 、

　　3、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，