骨胶原多多的民间 。用温水浸泡至软 。为产

妇催倒油 ，奶水大火滚煮5分钟 ，宝典墨豆炖油5克。鱼黄锅里放入清水  ，猪蹄准备好食材 ，民间炒锅烧热，为产墨鱼干用剪刀剪断，妇催切成大片 ，奶水

　　4、宝典墨豆炖

　　2 、鱼黄葱1根、猪蹄开水，民间

　　5、开大火煮沸。干黄豆也用清水浸泡1个小时 。姜1大块、

　　3、把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里，把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中 ，墨鱼干3条 。把猪蹄放到锅里，干黄豆100克、猪蹄处理干净后 ，直到汤水变得浓稠，调成中小火熬煮2个小时，

　　原料 ：猪蹄1只、加入盐 ，米酒20克 、倒入米酒和姜丝去腥提香。焯去血沫 。

　　调料 ：盐2克、

　　做法  ：

　　1  、把泡好的墨鱼放到锅里爆炒，

　　6 、