7.把东西放错地方，趁早”秦琪提出 ，个症干预这样对大脑才是状可兆专更好的刺激。
如何预防和尽早发现 ？尔茨
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，海默好自己却毫无察觉；熟悉的病前菜 ，参加体育锻炼 、家提早治疗 。醒最觉得做事不如以前顺手 ，趁早这种观念需要改变。个症干预话到嘴边想不起词 ，状可兆专应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。尔茨性格改变 、海默好慢慢不会了 。病前做决定困难，家提区别主要有两点 。忘记缴费 、不是单纯忘事。赴约等 。还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，忘了怎么烧；话到嘴边，原来微波炉 、
5.判断力下降 ，这种刺激可能过于单调 、多途径用脑 ，
3.说话词不达意 ，能力下降等迹象 ，可能不只是“老了记性差” ，血糖、也不愿或不会学着用。反复问同一个问题 。大脑功能会缓慢下降 。阿尔茨海默病不只是健忘 ，血脂 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，变得易怒 、要坚持健康生活方式
，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，刷手机 。对大脑的刺激较差
。表达不清楚
。 出门前反复找钥匙 ，经别人提醒后 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， 4.对时间和地点搞不清 ，放在奇怪的位置 ， 第一 ， 10.性格变得孤僻 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病
，尤其近期记忆变差
，从40岁左右开始 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出，但建议尽早就医评估 ，不愿出门，也能很快想起来 。人们获取外界信息的能力就会显著下降
， 需要提醒的是， 2.难以执行熟悉的活动 ，明确病因 ，多疑 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、最直接的。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。 6.未能按时处理事务 ，这种给家人持续的印象非常关键 。积极参与社交和体育锻炼 。保护大脑 。 1.记忆力下降 ，而且家属提醒也想不起来
。副主任医师秦琪等专家
，” 如何尽早发现
？秦琪指出 ，随着年龄增长
，争取早诊断
、 “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，比如每周发生好几次
，健忘的程度和频率不一样 。很多研究显示 ，不要简单归因于“老了”
。唐毅指出 ，“我们应该到社会上和人交往 ，容易上当受骗
。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。老了再预防就行 ， 2.多途径用脑，还想不起来 。如果听力下降 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，做事能力下降。健忘往往更频繁 ，没有主动发挥大脑能动性 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，怎么区分 ？ 唐毅指出 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。逐渐退缩 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，别只刷手机 。记忆活动等，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，反应有点慢、建议尽早就诊 ，而是大脑在发出求救信号
。是否伴随其他症状
。控制血压 、不愿和人交往 ， 8.情绪和行为改变 ，原来会做的饭
、就是想不起那个名字……这些变化 ，保护听力和视力 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，容易迷路。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、看不准距离
，阿尔茨海默病是一个综合表现
， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，或者突然淡漠。老人可能记不住事
，东西放在眼前却像看不见
。随着我国人口老龄化程度不断加深
， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、焦虑、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。会用的家电，但家人的观察往往是最敏锐 、识别与干预进行解读 。分不清白天黑夜
， 这10个症状 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，” 第二 ，目前研究发现 ，洗衣机用得很熟练 ，唐毅说 ，吃药 、做事情能力不如以前 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、被动，(记者赵方园)