4 、蔬菜 ：竹笋 、生素食物龙眼、生素食物川七 、生素食物榴莲 、生素食物龙须菜 、生素食物油菜花 、生素食物腐竹 、生素食物
生素食物黑枣等 。生素食物核桃等；3 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、草莓 、生素食物释迦、生素食物红枣 、豆浆
、荔枝、芽菜、木瓜
、红苋菜 、李子
、罗勒 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。韭菜 、水果：金橘 、
1 、腰果 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁 、山竹 、