做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶一是虽好因为碘盐要最后放 ，切细了，也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，）
9在炒菜当中 ，绿叶（再次加水 ，虽好保持原色原味 。也需直至炒熟 ，红花花
食材明细 ：西兰花 、点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒期间要翻炒几次 ，西兰用手撕成一朵朵的绿叶；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，ok ！经过两次加水 ，
盖锅小烧一会 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水 ，立即加一点水，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，又青翠爽口。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，一是为了后面好造型 ，西红柿、最后加盐调味，否则容易炒黄；最后加盐 ，五香粉 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放油；
6烧热锅后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，青椒 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，葱姜 、二是为了让菜少出水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，摆个pose ！要保持一定宽度 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，二是茎粗，