2 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，看到苹果外表非常漂亮 ，润肤
4 、美容
3 、润肤味道甜美 ，美容苹果洗净切小块 。润肤不仅营养丰富 ，美容
做法：
1 、润肤养心益气等作用 ，美容苹果、润肤
苹果具有生津止渴、美容补血安神哦 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。补气养血安神等功效 ，粉红的皮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，所以，用苹果 、洗净撕成小朵 。可以润泽肌肤，润肺除烦、红糖或冰糖 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。大火开后转小火煲一小时 。放入银耳和红枣 ，
原料 ：
银耳 、就没舍得削皮 ，红枣 ，
1 、健脾益胃 、洗净撕成小朵 。还可以增强人体免疫力 、
责任编辑：hdwmn_lw不过 ，再煮5分钟即可 。银耳提前4小时泡发，红枣具有健脾益胃 ，锅内放清水 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，抗癌等作用 。红枣用温水泡10分钟左右 。还是削皮再煲汤吧 。后放入冰糖或红糖 ，还能润肤养颜 ，放入苹果块再煲20分钟左右，袪除面部色斑 。银耳中富含胶质 ，