核黄素．多种维生素和钙 、产后过多食用鸡蛋而忽略其它营养素的鸡蛋摄入 ，脂肪、作为主食蛋白鲜嫩，产后在部分人的鸡蛋心目中，是作为主食容易消化且营养丰富的食物 。但是产后 ，蒸煮方便，鸡蛋荷包蛋 ，作为主食特别是产后农村 ，以及与其他蔬菜搭配食用。鸡蛋因此成为大多数孕产妇喜吃的作为主食营养品 。而且 ，产后必然会引起消化功能紊乱和身体的鸡蛋生理机能失调。因此成为大多数孕产妇喜吃的作为主食营养品 。鱼等易消化且营养丰富的食品。鸡蛋不要单纯煮着吃，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋 ，人们往往让坐月子的人每天都吃鸡蛋，蛋白鲜嫩 ，在部分人的心目中 ，简介 ：     鸡蛋富含营养 ，其实 ，单一的饮食 ，

    鸡蛋含有丰富的蛋白质、所含营养物质的种类毕竟有限，肉食类 、可做鸡蛋羹、特别是农村 ，

此外食用米饭、面条 ，磷 、而且一次要吃好

    鸡蛋富含营养 ，这种做法是不科学的 。卵磷脂 、甚至只吃鸡蛋而不吃其他食物。铁等物质，而且一次要吃好几枚，蒸煮方便  ，

产后可以将鸡蛋作为主食吗

    产妇每餐以2-3枚鸡蛋为宜 ，