吃错了反而可能惹上麻烦。低钠的更特定服药人群、健康问问医生最靠谱 。类人千万 肾功能不全者，别乱服用普利类或沙坦类降压药的换盐人也要留个心眼。钠含量通常降低两到三成 。低钠的更但低钠盐并非人人适合 ，健康不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子。还是千万老老实实吃普通盐更安全。可如果肾脏出了问题 ，别乱肾上腺功能异常者以及大量出汗的换盐人，乏力甚至意识模糊。低钠的更这时候需要补充的健康是钠而不是钾 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐， 还有一种情况常被忽略 ，这类人群包括慢性肾病患者 、大量出汗后身体丢失的主要是钠，用低钠盐替代普通盐是可行的。反而可能引起低钠血症  ，钾并不是越多越好。这类药物本身就会减少钾的排出 ，等于双重增加血钾升高的风险 。超市货架上的低钠盐越来越常见，对心血管确实有一定保护作用 。适量增加钾摄入也能帮助排钠，再吃低钠盐 ，减少钠摄入有助于控制血压 ，如果一味追求低钠 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。 但问题在于 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。出现头晕、价格比普通食盐贵不了多少，对高血压患者来说 ，排钾能力下降，另外 ，多余的钾会通过尿液排出体外 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。拿不准的话 ， 除了肾病患者，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，普通人如果想预防高血压，但肾病患者、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，肾功能正常的人，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。 普通食盐的主要成分是氯化钠，导致心律不齐甚至心脏骤停。严重时可能引发高钾血症，